7 astuces pour bien dormir quand il fait trop chaud
7 astuces pour bien dormir quand il fait trop chaud
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TLPL:
- Boire de l'eau
- Aérer la pièce
- Dormir sur le côté
- Draps en coton ou lin
- Pyjama Ample (apparemment même mieux que de dormir nu)
- Prendre une douche ou se frotter avec une serviette humide avant de dormir
- Pas de sport le soir
Ventilo mon ami.
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