Ça fait trois semaines que je vais à la salle de muscu un jour sur deux, en alternant bras / poitrine / abdos / dos et jambes / dos. 1 heure pour chaque session, 8 machines, 3 sets de 15 reps à chaque fois. Et pour le moment je reste motivé, ce qui est assez chouette, je pense que j'ai trouvé mon rythme.
J'essaye de chopper 1.6g de protéine par kg mais à mes 98kg de beau bébé c'est chaud quand même. Sinon j'ai fait une gastric sleeve il y a un an (j'en parlerais peut être dans un poste si ça intéresse du monde) donc de bases c'est petites portions équilibrées plusieurs fois par jour.
Avec mon copain on vient de terminer la boucle du Sancy en Auvergne en itinérance, si vous ne l’avez pas déjà faite je vous la recommande chaudement !
Au programme : les puys auvergnats du Mont-Dore (en passant par le point culminant du Puy du Sancy), les petits villages médiévaux de Murol et Besse (entre autres) en passant par les petites forêts et lacs bienvenus pour se rafraîchir les pieds !
On l’a effectuée en 3 jours (on avait prévu 4 jours mais on a combiné les 2 dernières étapes côté Chastreix car il avait moins de choses à voir sur la dernière partie du parcours.
On a un peu transpiré par rapport aux orages qui sont passés pas très loin mais finalement on est a peu près passés entre les gouttes !
Le premier soir dans un camping à Murol (il y a le choix), le second en bivouac juste avant la réserve naturelle de Chastreix-Sancy en montant vers le Puy du Sancy, le long d’un petit ruisseau avec une super vue !
J’ai encore passé la journée sur flight simulator.
Mais je rapatrie un petit turboprop (embraer 110) du Japon jusqu’en Grèce en survolant plein de trucs cool et en faisant un reportage photo sur notre discord.
Aujourd’hui c’était le désert de Gobi.
Résultat :
Développement algo 0 - 1 Flight Sim procrastination
Tu, fais ça sur VAT ? Ou bien en local.
En tout cas bon amusement c'est un jeu drôle quand on s'y met. Quand je change de PC, je testerais un peu X planes 12 et ferait mon retour sur VAT
Faute pas trop grave et rigolotte, "Master or Arts", il vont me donner lequel du coup?
Le sujet c'était une analyse d'un détail dans le language parlé pour voir si ça peut être utilisé en science forensique (analyse médico-légale). Spoiler: ça n'a pas marché probablement parce que mes mesures étaient nulles, mais la litérature indique que ça devrait marcher.
J'ai failli inondé mon cellier en voulant récupérer l'eau de la machine à laver pour les toilettes. J'avais une bassine de 20L et j'ai mal fait mon calcul et quand je suis allé vérifier, l'eau a déjà commencer à déborder.
J'ai mis notre maison en vente Lundi soir et pour le moment pas une demande de visite. Les stats rightmove (seloger anglais) montre qu'il y a eu 200 clics lundi soir, 200 clics mardi et 50 clics mercredi et 50 clics jeudi.
C'est un peu l'angoisse et il me semble que baisser le prix aussi rapidement est aussi mal vu :/ donc il faut juste attendre
Pour ceux qui comme moi en avait marre d'être redirigé vers d'autres instances quand quelqu'un ajoute un lien vers un post ou un commentaire, le script Lemmy Universal Link Switcher est très pratique.
Genre un ama sur le métier de caviste? Ou un truc plus précis sur les fûts? Je peux essayer de caler ça dans la semaine j'ai du temps où je m'ennuie entre deux fûts.
Ne voulant pas partir dans un coin trop chaud cet été (et ne pouvant pas partir à un autre moment que mi août) on a choisi la Bretagne Nord. Jackpot il fait 20°C pendant que tout la France crève de chaud. :)
Édit : bon par contre se bloquer le dos la veille du départ (vendredi dernier) ce n’était pas le bon plan. Mais ça s’ameliore (et ce n’est pas gênant en rando, « juste » pour dormir), je pense pouvoir retourner courir ce soir ou demain. :)
J'ai regardé pas mal de sitcoms et je me dis que ces dernières années on a eu que de la merde. On voit pas mal de choses (personnage idiot per exemple) se répéter et même des copier-coller. En plus je n'arrive pas à faire la "Suspension consentie de l'incrédulité". Là je regarde Maude (1972) et les premiers épisodes sont bons à voir au fil des saisons.
Je n'en regarde pas tant que ça mais j'avais au contraire l'impression que les sitcoms étaient un des genres qui vieillissaient le moins bien, souvent à cause d'un humour qui est très ancré dans leur époque.
Ça dépend de ce que tu fait rire. J'aime les histoires avec des situations réaliste (l'épisode de Seinfeld dans le restaurant chinois était pas mal par exemple). Je n'aime pas les personnages idiots et tu en as dans la plupart des sitcoms. Dans certaines le personnage est introduit par la suite et je dois prendre une décision difficile : dois je continuer à regarder ? J'ai arrêter The Fresh Prince of Bel Air à cause de ça. J'ai arrêté quand Carlton est devenu idiot. La plupart des séries ont un personnage comme Raechel (fille riche gâtée qui aime faire que du shopping). Tu vois des copier-coller entre les séries. Des cliffhanger pourris.
Je suis un peu partagé sur Acermandax. D'un côté, je comprends son combat, de l'autre, je le trouve toujours assez virulent sur Twitter/Mastodon. Je vois d'où ça vient, il y a de son caractère, mais aussi le fait qu'il est sans cesse la cible de malveillances diverses et variées, mais son ton est trop souvent polémique sur ces plateformes, et ça n'aide pas au débat apaisé. Je peux comprendre que certains le perçoive comme "toxique". (Encore une fois, je sais qu'il est humain, et comme il est, c'est pas un reproche, juste une sorte de constat)
J’aime bien le fond, pas la forme. Je trouve qu’il a tendance à alimenter le drama bien souvent, comme quand il faisait régulièrement des vidéos sur Idriss Aberkane. J’étais clairement 100% d’accord avec lui sur ce sujet, mais au bout d’un moment il faut passer à autre chose, même si je sais que c’est frustrant de voir de telle personne être autant suivie et écoutée.
Si vous avez comme moi des soucis avec piped depuis quelque jours, il semblerait que cela soit dû au fait que cela passe par un proxy, bloqué par Google.
Il est désactivable dans LibreTube mais pas sur les instances elles mêmes ou dans Yattee.
Il semble que cela marche toujours avec piped.projectsegfau.lt cependant. Peut être ont-ils fourchetté (comme on dit en bon rançais) Piped pour désactiver le proxy (ou peut être est ce faisable côté admin).
Oui j'avais remarqué aussi. Ça vaudrait la peine d'en faire un post à part sur [email protected] (je le ferai ce soir si tu n'as pas le temps d'ici-là)
Premier coup de soleil de l'année, la cause: Ballade à la plage pendant une journée entre très nuageuse et pluvieuse dans le nord de la bretagne (= le piège classique)
Haha, on est allée se balader la semaine dernière avec une pote, alors qu'il faisait gris. Résultat, j'ai perdu la peau de mon nez. En avant la biafine !
Est ce qu'il y a des gens ici qui ont connu la période où les bananes étaient très cher (genre 10% d'un Smic le kg, je ne parle pas pour la France)? Quand le prix a commencé à baisser j'ai eu l'occasion de partager une banane avec 6 autres enfants et ça arrive rarement sur une année. Le goût était complètement différent des bananes que je mange maintenant.
C'était les Gros Michel ? Les bananiers sont répliqués par bouturage. Presque toutes les bananes sont génétiquement identiques ... jusqu'à ce qu'une maladie les attaque. Avant les années 60 c'était les Gros Michel. Maintenant les Cavendich, qui sont en train de se faire attaquer en ce moment.
Avez vous des astuces pour quelqu'un qui va visiter la Norvège en fin Octobre ? D'habitude je poste ce genre de question sur les subs dédiés sur Reddit mais je ne veux pas y retourner.
Je cherche surtout des trucs à faire à Oslo et aux environs (je reste deux semaines). Des conseils et astuces pour ne pas exploser mon budget. Et bien sûr tout autre conseil est le bienvenu.
Il faut que tu manges des sandwiches de "fromage" découpé avec un ustensile spécifique pour découper leur "fromage". Une sorte de pelle à tarte et rasoir à légumes.
À Oslo il y a une piste de luge : Korketrekkeren. Pas sûr que tu aies de la neige en Octobre mais sinon c'est à faire. Prends une assurance rapatriement.
Il faut que tu manges du Lutefisk. C'est du poisson séché préparé à la soude caustique. C'est assez cher mais ça fait de bonnes conversations.
S'habiller avec des affaires de ski. Les jours sont courts.
Si tu aimes le ski de fond, c'est le territoire de rêve.