Vous découvrez pas d'un fil.
Ici ça va pioncer dans la journée pour un merveilleux service de nuit. Pour pas trop me perturber le cerveau j'essaie de pas manger la nuit quand je travaille donc je sens que le petit-déjeuner à l'hôtel je vais encore me gaver. Puis je finis pas loin de Douai et y a une exposition intéressante.
Bon courage, tu dors comment quand tu fais des nuits ? J'ai tendance à faire une sièste du matin, et une sièste de l'après-midi avec 2-3h d'activité au milieu (surtout quand je suis à l'étranger où j'aime bien quand même voire la ville)
Je vais dormir dans l'après-midi pour autant de temps que possible après m'être levé tôt. Avec de la mélatonine j'arrive à m'endormir. J'évite la caféine le matin. Mes services de nuit hors samedi sont horribles pour certains (pas le samedi) : je repars le jour même à 18h, donc à peine le temps de manger, dormir et se laver.
Je ne vais pas encore à l'étranger mais j'insiste pour y aller dès que possible (selon les contrats de l'entreprise…), hélas ça sera probablement limité à des gares aux frontières (selon les horaires ça pourrait quand même permettre de se promener).
Aïe bon courage pour la nuit. Ça fait 20 ans que je fais ça de la mauvaise manière (dormir toute la journée et ne pas voir le jour durant mes services de nuit).
Depuis janvier 2024 j’essaie de suivre le rythme recommandé, soit vivre normalement quitte à faire une sieste en fin de journée mais l’énorme différence c’est que nous avons le droit de dormir pendant le service (il y a des chambres exprès) alors que dans la cabine d’une loco c’est pas très recommandé…
Par contre impossible de résister à la petite faim qui vient toujours vers minuit/1h du matin. Faim qui d’après les nutritionnistes est normale, mais on est supposé dormir à ce moment là donc on ne s’en rend habituellement pas compte.
PS: Dommage le musée de la chartreuse n’a rien à voir avec l’iconique boisson trop chère fabriquée par des moines pas loin de Grenoble.
L'autre jour, j'ai pris un café dans une petite tasse à café au lieu de mon gros mug habituel... C'est exactement le même café que d'habitude, même dosage etc... et je l'ai trouvé meilleur (?!)
Bon et bien tant mieux, ça va réduire ma conso de café et me faire plaisir (même si c'est complètement con; parfois c'est bien le psychologique)
Serait-ce la même idée que de manger dans une petite assiette ?
Ceci dit tu as probablement raison, je bois également mon café dans un mug normal au lieu de ma "baignoire" habituelle depuis une semaine (simplement par flemme de faire la vaisselle) et cela ne me dérange pas, j’ai même tendance à ne pas me resservir.
Je vais continuer comme toi pour le coup, c’est peut-être une bonne chose.
La station service au pied de l’immeuble à encore changé de propriétaire.
Comme pour les CEO, ils veulent marquer le coup en faisant leurs changements, donc c’est reparti pour deux semaines de travaux, perceuse et compagnie, qui vont faire chier tout l’immeuble 😩
Hier je me sentais en pleine forme, j'ai lancé un tas de trucs à régler avant mon accouchement imminent.
Aujourd'hui je suis claquée et à l'agonie, tout ce que j'ai commencé est resté en plan. Sauf la déclaration d'impôt. Bravo moi-même, c'était le plus urgent (si j'en crois ma précédente grossesse, je ne vais avoir aucune idée de ce à quoi ressemblera mai et juin).
Courage !
