Algun consejo para generar musculo en brazo, y pecho?
Algun consejo para generar musculo en brazo, y pecho?
Hago flexiones, lagartijas, superman, etc.
Tengo entendido que es necesario utilizar peso extra para generar resultados, que tan cierto es? O necesito meterme suplementos ?
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Comer un chingo de proteína, preferentemente de origen animal
2 1 ReplyComer un chingo de semen, ok, anotado.
5 0 ReplyUmm, rico
3 0 ReplyPreferentemente hirviendo para mejores resultados
3 0 ReplyDirecto del delfin, si encuentras un pelo pubico exige que te devuelvan tu dinero, no aceptes
prostitutossustitutos.3 0 Reply
Suplementos seran, ya estas
1 0 ReplyMe refería principalmente a carne, huevo, pescado/marsicos
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