pourquoi dormir c'est si stigmatisé ?
pourquoi dormir c'est si stigmatisé ?
Mon fils de 5 ans revient de l'école où il me dit que les autres se sont foutus de sa gueule parce que quand on lui a demandé ce qu'il avait fait hier soir, il a répondu avoir dormi... (Il se couche autour de 20h, levé autour de 6h30).
Ça m'a fait réfléchir : au boulot, ça dérange personne d'avoir les collègues prendre 3-4 pauses de 15 min par jours pour aller fumer, mais si je veux faire une sieste de 15 min je suis un gros branleur. L'organisation est clairement faite pour éviter qu'on puisse même le faire.
Pour rappel dormir, y compris faire une sieste, c'est excellent pour la santé, en particulier des enfants en pleine croissance (pas fumer par contre). Et je vois pas en quoi je suis moins disponible pour une urgence si je dort 15min sur place.
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De la même façon, ne pas être matinale est mal vue en société.
Je suis vespérale et je n'ai plus de réveil depuis quelques années et me lève sans pression entre 9 et 11h. Et aussi je dors 10h par jour. Et je me sens beaucoup mieux comme ça.
D'ailleurs pour revenir sur le mot vespérale, que j'ai appris pas plus tard que hier par mon psy (j'étais enthousiasmée). Le mot n'est même pas connue du grand public. On ne peut qu'être "matinale" ou "pas matinale" ce qui dans le language même produit une discrimination, un peu comme Murk qui veut rendre "cisgenre" interdit sur Twitter...
J'apprends le mot grâce à toi, merci !