Das Geheimnis der Super-Ager: Gehirn von geistig fitten Senioren ist resistenter gegen den Abbau

Das Wort Super-Ager macht mich ja ein wenig fertig. Ich stelle mir da jemanden drunter vor der mit 30 schon aussieht wie 70, aber wie dem auch sei:

Wieso dieser Schutzschild bei Super-Agern aktiv wird und welcher Mechanismus dahintersteckt, ist jedoch noch unklar.

Ich hab hier leicht das Gefühl das hier Wirkung und Ursache vertauscht wird, die Leute altern wohl eher deswegen so schön weil sie halt keinen Stress haben und immer ordentlich schlafen.

Generell und überhaupt haben diese "so könnten Sie mit 100 noch fit sein" Artikel immer ein wenig klick baity, ich find es grade leider nicht mehr, aber ich hatte neulich einen Artikel gesehen wo verschiedene langlebige Communities untersucht wurden und da kam dann am Ende raus das in einer religiösen Gemeinschaft zu leben voll gut sein soll. Das es vielleicht einfach der soziale Kontakt sein könnte der damit mit kommt wurde irgendwie nicht in Erwägung gezogen.

Das Wundermittel zum alt werden scheint aber recht einfach: gut schlafen, eine Aufgabe haben weil man sonst leer läuft, sozialer Umgang, ausreichend Ernährung, Stress, Krieg, Scheidungen und Konflikte vermeiden. Reich sein hilft bestimmt auch.