Shadow-Work, Achtsamkeit, psilocybin-Retreat, Internes Familiensystem? Was machst du?
Shadow-Work, Achtsamkeit, psilocybin-Retreat, Internes Familiensystem? Was machst du?
Moin, schön dass du da bist. Hast du Fragen? Bist du schön länger an deinen Themen oder möchtest du herausfinden, wo du anfangen kannst? Hast du eine Erfolgsgeschichte zu teilen?
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Ich versuche seit mittlerweile 3.5 Jahren achtsamer zu leben, angestoßen durch eine Psychotherapie. Verschiedene Formen von Meditation haben mir geholfen diverse Ängste und teilweiße sogar Panikattacken einzudämmen. Meine Beziehungen sind authentischer und praktisch jeder Aspekt meines Lebens positiv beeinflusst. Es ist extrem harte Arbeit, aber ich würde es jederzeit wieder machen.
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